Coaching holistique
Qu’est-ce que c’est ?
Le coaching est un mot qui fait appel à de multiples représentations. Le coaching professionnel n’est pas une psychothérapie, mais il offre un accompagnement qui peut avoir des effets thérapeutiques. En effet, les objectifs visés sont que la personne gagne en autonomie, en confiance en elle, en conscience et reprenne le pouvoir sur sa vie.
Les accompagnements proposés font appel à l’approche holistique dans une pensée systémique. Cela signifie que face à une problématique rencontrée, que cela soit sur le plan personnel ou professionnel, la personne est prise en compte dans son ensemble et toutes ses dimensions qui sont :
- La dimension intellectuelle qui fait appel au mental, à la partie rationnelle qui analyse, pose les objectifs, les idées de manière rationnelle et claire
- La dimension physique qui donne une place et la parole au corps
- La dimension émotionnelle qui permet de les identifier et de les intégrer
- La dimension spirituelle qui fait appel à l’énergie qui nous entoure et à notre intuition
Chaque accompagnement prend en compte toutes ces dimensions. Les outils utilisés sont mis au service du processus de changement et permettent à la personne de découvrir de nouvelles facettes et ressources chez elle. Parmi les outils utilisés, se trouvent les métaphores, des exercices de visualisation, le recours à l’écriture ou au dessin intuitif, ou des déplacements physiques. Le travail autour des résistances et des polarités permet de vivre de belles et puissantes transformations. Des exercices vous sont aussi donnés à faire entre les séances.
Le processus vous est garanti dans un cadre sécurisant, bienveillant et en toute confidentialité.
Pour qui ?
Adolescent-es et adultes qui souhaitent apporter des changements dans leur vie. Cela peut être l’envie de transformer une situation personnelle ou professionnelle qui, par exemple, préoccupe, envahit, fatigue, attriste, énerve, angoisse, fait peur. Suivant la situation, une orientation vers un professionnel-le du champ psycho-médical sera proposée.
Où, quand, combien ?
Les séances sont individuelles. Chaque processus débute par un entretien exploratoire qui vise à définir les attentes, le lieu des séances et les modalités financières. Au terme de cet entretien, un objectif sera défini ainsi que le nombre de séances (3-5 séances). Des points de situations sont régulièrement faits, avec la possibilité d’ajouter ou de supprimer des séances suivant l’évolution de la problématique et de la demande.
Lieu : Lausanne ou à définir
Prix : 60 frs pour l’entretien exploratoire de 1h00, puis 120 frs pour le suivi et la séance de 1h30 (arrangement possible suivant vos moyens, étudiant-es et AVS 10% de réduction)
Sur rendez-vous après contact avec Annelyse Schneider par mail sur : info@grainsdesable.ch
PAR QUI ?
Annelyse Schneider, coach holistique depuis 2014. Elle s’est formée auprès de Danielle Brault (Certifiée Coach Professionnelle Holistique et en Systémique de SAPHIR-DHS).