Hypnose
Qu’est-ce que c’est ?
L’hypnose fait appel à différentes représentations et parfois, cette approche fait peur car elle renvoie au fait de perdre le contrôle. Or, il n’est pas possible de perdre le contrôle sans avoir donné son accord.
L’hypnose ericksonienne et thérapeutique utilise la capacité naturelle du cerveau à changer d’état de conscience. On retrouve ces états de conscience modifiés, par exemple, lors du visionnage de films ou de la lecture de livres « nous ne sommes pas tout à fait là, mais quand même présents ». On parle aussi d’être « en pilote automatique », propre à des comportements acquis comme s’habiller, manger, ou encore conduire.
Les accompagnements en hypnose cherchent à retrouver cet état de conscience modifié, en conscience, pour faire appel à l’inconscient et aux ressources des personnes dans le but d’induire des transformations et des changements.
Par un questionnement qui permet d’activer cet état de conscience modifié, les outils utilisés peuvent être des films du futur, des métaphores, la boule de cristal, des voyages temporels ou imaginaires, ou encore la découverte de son lieu ressource « safe place ».
L’hypnose ericksonienne peut apporter des changements dans les domaines tels que :
- La confiance et l’estime de soi
- Les troubles du sommeil
- Les habitudes alimentaires
- Le stress
- Les croyances limitantes
- Les dépendances et les habitudes néfastes
- Les peurs et les phobies
- Les douleurs
- La concentration
- Les performances (ex. sportives)
Lors des séances d’hypnose, l’EFT (Emotional Freedom Technique) est aussi pratiquée, utilisée notamment dans le cadre des peurs. Il s’agit d’une technique de soin psycho-énergétique qui repose sur le présupposé que toute émotion limitante ou bloquante est la conséquence d’un court-circuit dans le système énergétique du corps. Avec l’EFT, le court-circuit est activé afin de permettre la transformation d’un état ou d’un processus interne.
Les outils sont adaptés à l’âge et à la problématique posée. Le processus vous est garanti dans un cadre sécurisant, bienveillant et en toute confidentialité.
Pour qui ?
Enfants dès 6 ans, adolescent-es et adultes. Pour les personnes mineures, accord parental requis.
Où, quand, combien ?
Les séances sont individuelles. Les enfants peuvent être accompagnés par un adulte.
Chaque processus débute par un entretien exploratoire qui vise à définir les attentes, le lieu des séances, le nombre de séances et les modalités financières. Suivant la situation, une orientation vers un-e professionnel-le du champ psycho-médical sera proposée.
Lieu : Lausanne ou à définir
Prix : 60 frs pour l’entretien exploratoire de 1h00, puis 120 frs pour le suivi et la séance de 1h30 (arrangement possible suivant vos moyens, étudiant-es et AVS 10% de réduction).
Sur rendez-vous après contact avec Annelyse Schneider par mail sur : info@grainsdesable.ch
PAR QUI ?
Annelyse Schneider est hypnothérapeute en hypnose ericksonienne et thérapeutique depuis 2023. Elle s’est formée auprès de Denis Jaccard à l’Institut d’Hypnose Thérapeutique.